Bueno xicos,despues de una paradita en los aerobicos x lesion,creo k la semana k viene podre empezar a hacer otra vez.
Este combo sera km el k hacia anteriorirmente solo k cn dosis algo mas altas en alguna cosa.
El combo lo tomare en ayunas,y si mi pierna lo permite saldre a correr sobre 45min x la calle,sino hare bici,eliptica o lo k se m ocurra x el gym.

2ampollas denubil
1cap.picolinato d cromo
400mg cafeina
8-10 gr BCAA
1perla vit E
1gr vit C
5mg salbutamol
te verde (aun por determinar)

El denubil, salbutamol,te verde,y sobretodo la cafeina lo subire progresivamente,xk sino los 1os dias t alteras muxo,hare 1a semana con 1amp denubil,200mg cafeina,4mg salbutamol,y la mitad d te verde de lo k vaya a tomar.
Podria empezar cn dosis inferiores,xro ya se k dosis necesito km minimo xra notar algo,x lo k seria tonteria bajarlas mas.
Si se os ocurre alguna cosita mas k pudiese meter..acepto sugerencias.
M hubiese gustado meter alcar,sesamina o coleus,xro se m subia muxo d presupuesto,aparte d k tal y km esta funciona.

Hola killo. De donde sacas todas estas cosas???? Una pregunta más: esto te lo tomas en el desayuno, pero el aeróbico lo haces por la tarde....sigue siendo efectivo después de tantas horas?

Opinaría sobre esto...pero no tengo casi nada de idea...

Un saludo vecino

Interesante la combinacion

Sugerencias por orden de preferencia: Citrulina, ALCAR, HMB, y alguna forma de glutamina mas biodisponible(NAG, Peptidos....)

A mi me dieron muy buenos resultados todos estos ingredientesSobre todo el ALCAR, a mi me vino muy bien....de todas formas por 25€ tienes ALCAR para rato por si te animas

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Es cañero ese combo.

Lo tomo en ayunas,y cuando empiezo a subirme x las paredes salgo a correr,si lo tomara en ayunas y corriera x la tarde no serviria d nada el combo.
El mismo titulo lo dice Indu!!! PRE-AEROBICO

Otro apunte,ni se os ocurra tomar 1combo d estos,si no es para salir a hacer aerobico,os alterareis muchiisimo.

Ah vale, entonces supongo que estarás ya de vacaciones...

Por cierto, cómo vas de tu lesión? Supongo que mucho mejor si ya estás listo para hacer aeróbicos!

Pues bastante mejor,la verdad,kiza deberia esperar mas,xro no puedo,ya tngo los abdos intuidos,y ha k rematar la faena,aunk si veo k no puedo,soy capaz d empezar volumen en julio.
Lo k mas m esta jodiendo es no poder entrenar patas,no puedo hacer ni sentadillas,ni prensa,ni gemelo,el unico ejercicio k puedo hacer es extensiones d cuadriceps,hice el lunes 8series y no note ningun tipo d molestia.
1saludo!