Pues eso

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Yo las protes o multivitaminico claramente!

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Hay de suplemento a suplemento...

Yo no se mucho de suplementos en lo referente a lo practico ya que apenas tengo 17 años pero considero que:


1.-Cualquiera que aporte aminoacidos(para aportar el material para crecer).
2.-Creatina(para potenciar la sobrecompensacion muscular).

Pienso lo mismo, incluso las protes no las consideraria realmente necesarias...

Ya salio un tema al respecto

Que suplementos considerais "necesarios"?

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tienes razon no lo habia visto(en esos meses estaba en england y de vacaciones y no me conectaba)

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