Para mi la comida más importante del dia, junto al desayuno. Que soleis meter en esta???

He visto que algunos comprais maltodextrina, donde? y que precios?.

Para mi. Sigo confiando en Vitargo!!
Y vosotros? que tomais?
salu2

outlet medio kilo de malto a 2 euros,oi ma llegado el pedido perfecto

Yo Un Platano Bcaas Y Al Cabo De Un Rato Batido De 40 Gr De Protes¡¡¡¡¡¡tengo Q Pillar Vitargo Tengo Q Probarlo Como Te Va Tio??

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Crom, jamas te he rezado, no sirvo para ello. Nadie, ni siquiera tu recordará si fuimos hombres malos o buenos, porque luchamos o porque morimos, no. Lo único que importa es que hoy dos se enfrentan a muchos, eso es lo que importa. Crom el valor te agrada, concédeme pues una petición, concédeme la venganza. Y si no me escuchas....!!!vete al infierno!!!".

Bueno te cuento Jf, no solamente soy yo el que lo prueba, como sabeis hago cosillas con suplementación y tal, y bueno, me gusta a la gente que suelo llevarle la suplementación, controlarle un poco las evoluciones, no tan exhaustivo como cuando me dedico a entrenamientos personales, pero si que me gusta controlar como le van los productos (no me gusta que la gente tire el dinero, eso es mi principio básico).
Y bueno en el caso de este producto, la verdad que hemos recurrido a el en un par de ocsasiones o tres (en el me incluyo) para acabar de dar empujoncitos en esta temporada cuando ya en estos sujetos era verdaderamente dificil la subida de peso, y BINGO, hemos conseguido los objetivos.......

Yo no uso otro producto para los post desde entonces......, para mi es verdaderamente bueno la verdad y efectivo (así como caro jejeje)

salu2

BIEN SABERLO TIO TENDRE Q PROBARLO PERO TU SABES Q SE VAN MUCHAS PELAS Q SI BCAAS PROTES LENTAS RAPIDAS VITARGO ........TU Y YO YA HABLAREMOS QUIERO PREGUNTARTE BASTANTES COSAS

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Crom, jamas te he rezado, no sirvo para ello. Nadie, ni siquiera tu recordará si fuimos hombres malos o buenos, porque luchamos o porque morimos, no. Lo único que importa es que hoy dos se enfrentan a muchos, eso es lo que importa. Crom el valor te agrada, concédeme pues una petición, concédeme la venganza. Y si no me escuchas....!!!vete al infierno!!!".

mi post entreno ideal:
malto. + aminoacidos
a la media hora:fuente proteinas completa por ejemplo batido de protes

ese es mi ideal,pero el tema familiar-economico-social me impide usar suplementos jeje

A SABER DONDE LOS TIENES GUARDADOS ARRIBA SAELICES¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Crom, jamas te he rezado, no sirvo para ello. Nadie, ni siquiera tu recordará si fuimos hombres malos o buenos, porque luchamos o porque morimos, no. Lo único que importa es que hoy dos se enfrentan a muchos, eso es lo que importa. Crom el valor te agrada, concédeme pues una petición, concédeme la venganza. Y si no me escuchas....!!!vete al infierno!!!".

ARRIBA SAELICES!!!!!!

ese va a ser exactamente mi post en cuanto me pille la proteina pal mes ke viene

No problem tio, cuando quieras hombre!!!!!!
salu2

pd: Espero no estár muy liado con los entrenos personales jejejejje ((ójala ke si jejejejejeje, ta la cosa joia!!!jejejje)

tito y como tomas exactamente la maltodextrina??

outlet??

2 Euros??? jodee que barato, no pensé que fuera tan tan barata la maltodextrina..... como es que es tan tan barata???
la verdad que nunca la utilicé

salu2

pues oi ma llegado y kiero empezar en octubre con toda la suplementacion pero vamos ke lo tomare antes de entrenar junto con creatina y bccas(media ora antes) y en el post justo al terminar con creatina y bcaas tb y media ora despues la prote

outletsupps creo ke es el nombre,es una pagina de internet ke venden genericos a unos precios mas ke interesantes,este pedido ke ma llegado a sido el primero ke e exo y perfecto

amm si si ya se!!! es cierto tienen buenas cosillas curiosas por ahí !!...

dioss estoy deseando empezar a entrenar otra puta vez YA!!!!!!!!!!!!!!!! jejej, (pirada de pinza, sorry, es que no atravieso por mi mejor momento, y aki entre vosotros, me sube la motivación, cosa QUE AGRADEZCO COMPIS!!!!!!)
SALU2

Por cierto TITO YA CONTARÁS KE TAL TE VA ESA MALTO OK?
Jodee es que me parece in-creible esos precios que tiene!!!, además que para el post tiene que ir bien, ya ek la dextrosa tiene un IG tocho tocho!!!

Lo que interesa en estos casos, es saber lo que viene en la bolsa, quiero decir, no solo el precio, tienes alguna referencia de esta empresa, etcc.... que sabes de ellos???

Salu2

pd: Como sabeis algunos, Soy algo desconfiao pa estas cosas,(la experiencia a la hora de trabajar con los suples me han hecho serlo)

PD: <POR CIERTO KE CANTIDADES TE RECOMIENDA DE PRODUCTO?

ya ya pero me refiero exactamente como se toma la malto. Mezclando con agua? cuanta cantidad?

Yo la verdad es que no he oido hablar mal de Outletsupps, es española ademas, quizas mi primer pedido sea ahi, 1.5kg de aislado y la maltodextrina.

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Yo recomiendo algun carbo de muy alto IG con un batido de absorcion lenta...

Es justo todo lo contrario a lo que dices. Hoy en dia se ha demostrado que lo de la recuperación del glucógeno muscular no es tan importante como se pensaba,y no es tan urgente la necesidad de carbos despues del entreno,por lo tanto puedes tomar carbos de IG medio-bajo tranquilamente( como la avena). Sin embargo, el recuperarte con proteina es muchísimo mas crítico, es necesario tomar proteina urgentemente nadamas acabar el entreno. Por lo tanto, cel mejor post entreno se basa en proteina de absorcion rapida( aislado de suero) o incluso mejor un hidrolizado de suero( mas rapida aún), y despues con calma un poco de avena, sin importar si se toma justo al acabar o una hora despues,puesto que el glucogeno muscular no hace falta reponerlo tan rapidamente( incluso hay quien piensa que es una chortrada ya que no se gastan completamente los depositos de glucogeno en el musculo y no hace falta tomar carbos post-entreno para recuperarse). Los carbos del post enterno solo han de ser de alto IG en el caso de que tu intencion sea la de aumentar el pico de insulina para aprovechar la famosa ventana anabolica,pero si la intencion es recuperar glucógeno,olvidaros del alto IG. Y mucho menos si soys endomorfois, en este caso olvidaros para siempre de los carbos de "altísimo IG".

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