Estoy entrenando para ganar volumen y me dijeron que no hiciera cardio (correr en mi caso) para dejar subir mejor el musculo, pero resulta que me esta saliendo barrigilla y se me estan tapando los abdominales. Va bien correr en epoca de volumen o afecta al crecimiento del musculo? O continuo sin hacer cardio asta la epoca de fibrar?

puedes hacer cardio pero sin pasarte aunque en volumen es normal que no tengas abdominales marcados pero merece la pena que luego al definir despues de epoca de volumen estas mucho mejor espero aber sio de ayuda un abrazo

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Come come come y cuando ya no te entre nada mas come otra vez

Ok gracias por aclarar, mas o menos lo que pensaba

de nada, y a entrenar duro

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Come come come y cuando ya no te entre nada mas come otra vez