calcular 5x5 RM apartir de 5 RM - Club Culturismo

Adri · #1 (**permalink**) 08-07-2006, 13:26

Hola , alguien sabe si hay alguna forma de calcular la 5x5 RM apartir de la 1 RM o 5 RM ???

Jose Recinos · #2 (**permalink**) 09-07-2006, 19:07

seria algo asi como el 80-90% del 5RM

Adri · #3 (**permalink**) 10-07-2006, 01:23

gracias

triqui · #4 (**permalink**) 14-09-2006, 18:41

o mejor aun:
http://www.geocities.com/elitemadcow...anced_v0.3.zip
Y pones tus 1RM en los cuadraditos amarillos y listo :)

Adri · #5 (**permalink**) 01-11-2006, 23:41

como se hace para escribir en ellos ?

vifop · #6 (**permalink**) 03-11-2006, 18:27

solo clicka sobre ellos

Adri · #7 (**permalink**) 04-11-2006, 12:17

pues no me deja O_O , q programa usais para abirlo ?

KG211321 · #8 (**permalink**) 04-11-2006, 13:57

lo has descomprimido?

Adri · #9 (**permalink**) 05-11-2006, 00:54

si , lo ke pasa ke no me deja escribir en los recuadros amarillos

vifop · #10 (**permalink**) 06-11-2006, 11:00

no se, con solo clickar sobre ellos a mi me deja. eso si, no te esperes q te salga la barrita parpadeante rollo word. solo marca el recuadro y pulsa las teclas.

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