Hola gente, espero caerles bien.
Soy de Argentina, tengo casi 18 años, peso 80 kilos y mido 1:88.
Como estoy queriendome meter en esto, ya que antes la edad no me lo permitia, qeria que me brinden toda la experiencia posible.
La idea es empezar una dieta ya sea para ganar o perder kilos, no tengo idea en eso.
E ir haciendo ejercicios en casa, obviamente estoy por empezar gimnasio tambien.
Bueno nose, espero me ayuden, y si se necesita otro dato avisen.


PD:tengo unos brazos super flacos, y cuerpo muy "apretado" pero una maldita panza

Bueno gracias a todos por ayudarme eh, son muy buena gente.
La verdad la impresion que me dieron de entrada, increible
Suerte con su foro, asi van a atraer mucha gente