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  #1 (permalink)  
Viejo 04-02-2008, 21:58
talego talego no está en línea
Junior Member
  
Fecha de Ingreso: Feb 2008
Mensajes: 2
Predeterminado definir o todavia no??
olaa soy nuevo en el foro y tengo una duditaa!!!

tengo 19 años y llevo uno o asi en el gym!! mido 1,76 y peso poco mas de 78KG!!!

me gustaria definir pero sin perder mucha masa muscular, ya se k eso es muy dificil, pero me gustaria marcar mis abdominaless!!!

gracias a todos de antemano!!!
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  #2 (permalink)  
Viejo 08-02-2008, 22:27
Trple P Trple P no está en línea
Junior Member
  
Fecha de Ingreso: Dec 2006
Mensajes: 12
Predeterminado
Pues depende de cual sea tu indice de grasa corporal...
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  #3 (permalink)  
Viejo 25-02-2008, 17:03
nolek nolek no está en línea
Junior Member
  
Fecha de Ingreso: Feb 2008
Mensajes: 16
Predeterminado
Exacto, depende del indice de grasa corporal. Trple P tiene mucha razon. Intenta poner alguna foto y el indice de grasa.

Nolek
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