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tipica duda de PRINCIPIANTE saulo90	02-01-2009 02:05 Por AND-2	2	147
Casi nuevo eddie	02-01-2009 02:04 Por AND-2	1	63
recuperar la ilusion perdida albertom78	03-12-2008 21:46 Por albertom78	6	188
Recomendaciones para principiante. lluiscl46	28-11-2008 22:39 Por superpacopds	4	125
Plataformas vibratorias pitus	17-11-2008 18:15 Por pitus	0	153
Muay Thai (Boxeo Tailandés) sermo	04-11-2008 16:31 Por sermo	0	146
¿Puedo eliminar grasas y al mismo tiempo ganar masa muscular? alexg	27-10-2008 10:38 Por alexg	0	221
Soy nuevo necesito ayuda y poco de atención katanka3	25-10-2008 15:53 Por katanka3	0	85
Revisen mi rutina por favor!!! katanka3	25-10-2008 13:25 Por katanka3	0	73
Un poco de orientación Coyote	24-10-2008 14:43 Por harley	3	138
¿A mayores series más definición? alexg	20-10-2008 14:49 Por alexg	2	149
Hola me presento. Dudas sobre Tronco y definición FloWder	20-10-2008 10:35 Por harley	2	364
Primer Mes y no pierdo peso pacobelso	20-10-2008 01:41 Por siempre_el_no1	3	172
Soy nuevo ayuda. ka1n.heilhein	18-10-2008 20:46 Por galionxxx	2	251
Bajar peso con aerobico+anaerobico lebowski	17-10-2008 20:49 Por lebowski	2	129
Hola necesito un poco de orientacion katanka3	15-10-2008 22:41 Por katanka3	1	86
¿Cómo puedo saber si he ganado músculo? alexg	13-10-2008 13:59 Por alexg	0	118
Tengo un brazo mas grande que el otro (muy notorio) Enrike	13-10-2008 09:59 Por alexg	12	729
Me urge su AYUDA! Necesito engordar (10 o mas kilos en el minimo tiempo posible) Flako92	04-10-2008 21:44 Por Fantasma	1	217
Press banca y ejercicios de pecho luchito14	02-10-2008 16:39 Por xavix041	3	307
dudas sobre dieta, suplementos, rutinas... Sandro328gts	19-09-2008 19:20 Por ismaele00	1	181
presentación y dudas LSGZA	19-09-2008 19:17 Por ismaele00	1	201
Ginecomastia Darker	19-09-2008 19:13 Por ismaele00	9	556
Diario Futuro Spartano Alimentacion & Entrenamiento wazzerman	19-09-2008 19:03 Por ismaele00	2	187
Nuevo en el foro / Busco consejos! everlast455	19-09-2008 19:02 Por ismaele00	2	119
Empezando enserio patxi46	19-09-2008 19:02 Por ismaele00	2	239
Nuevo en el foro. Presentacion tipfb	19-09-2008 19:01 Por ismaele00	1	96
Iniciacion Mazas	19-09-2008 19:01 Por ismaele00	1	121
He tocado techo? Imposible subir! Lerto	31-08-2008 10:03 Por españa_10	18	364
Ayuda Urgentee Porfavor! 00eminem00	27-08-2008 23:35 Por BABYMIX	3	133
Como llegar a tener un cuerpo 10 ( 1 2) soler	12-08-2008 22:50 Por soler	27	981
Empezando juanloko	11-08-2008 04:41 Por juanloko	0	114
Me presento drysark	08-08-2008 20:57 Por drysark	0	108
Rutina Nueva+Dudas+ Me presento! moltosk	06-08-2008 20:35 Por españa_10	1	178
soy nuevo y tengo muchas dudas adan	06-08-2008 18:59 Por adan	0	99
hola a todos soy nuevo y no se como va esto adan	26-07-2008 06:38 Por adan	0	102
El suero de leche causa acne?o que suplementopuedotomar que no cause acne franco_caver	25-07-2008 20:24 Por franco_caver	3	378
Plan De Ejercicio Dudas hector mc	24-07-2008 20:23 Por hector mc	3	275
Llevo poco tiempo, consejos españa_10	21-07-2008 16:55 Por españa_10	3	198
duda sobre dieta y suplemento jon-18	21-07-2008 16:51 Por cadaver	2	143
Indicaciones a un novato Unknow	12-07-2008 12:36 Por Unknow	0	130
volúmen + carrera contínua todos los días rafa_93	09-07-2008 23:03 Por rafa_93	0	199
Necesito ayuda rycko	25-06-2008 21:19 Por rycko	1	127
Me presento y os pido ayuda BETTHO	20-06-2008 21:44 Por maksierra	1	144
Me Presento Y Os Pido Consejo moreno73	17-06-2008 21:14 Por moreno73	0	132
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Ayuda para un adolescente novato plx Oriol	09-06-2008 12:55 Por Oriol	1	185
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Duda sobre complementos Gien	09-05-2008 02:20 Por Beti ona	4	299

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