hola a todos mi monitor de gimnasio me a recomendado tomar cellmass y nitrix y no-explode he conseguido el nitrix y el cellmass aver si alguno me puede decir las tomas y como debo de tonmarlo no se si son dos de nitrix al levantarme y dos antes de comer y uno de cellmas antes de comer y otro despues de entrenar
gracias un saludo