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  #1 (permalink)  
Viejo 18-08-2006, 10:05
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Predeterminado Tiran o empujar, ¿Qué os resulta más fácil?

Me refiero a que se te puede dar muy bien el press de hombros, que es un ejercicio en el que empujas el peso y no tan bien los jalones en polea, que es un ejercicio de tirar; hay gente que tiene un press muy bueno y sin embargo sus marcas en los ejercicios de atraer hacia sí el peso son más flojas; yo, concretamente, si dejo de entrenar la espalda (tirar), no pasa nada, no pierdo apenas fuerza, no ocurre lo mismo con el press de hombros (empujar), en el que flojeo si lo abandono.
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  #2 (permalink)  
Viejo 18-08-2006, 11:18
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Cita:
Originalmente Escrito por Balrog
Me refiero a que se te puede dar muy bien el press de hombros, que es un ejercicio en el que empujas el peso y no tan bien los jalones en polea, que es un ejercicio de tirar; hay gente que tiene un press muy bueno y sin embargo sus marcas en los ejercicios de atraer hacia sí el peso son más flojas; yo, concretamente, si dejo de entrenar la espalda (tirar), no pasa nada, no pierdo apenas fuerza, no ocurre lo mismo con el press de hombros (empujar), en el que flojeo si lo abandono.
NO SE TIO PERO YO¡¡¡A MI ME CUETA Y VOY MEJOR EN DOMINADAS Q EN JALONES¡¡¡¡¡¡Y EN PRESS TENGO UN POCO FLOJO LA FUERZA EN LOS HOMBROS EN LATERALES TIRO A TOPE PERO LOS PRESSES ME CUESTAN HOY VOY A HACER EL PRESS TRANSNUCA EN BARRA LIBRE¡¡¡¡¡¡¡¡
__________________
Crom, jamas te he rezado, no sirvo para ello. Nadie, ni siquiera tu recordará si fuimos hombres malos o buenos, porque luchamos o porque morimos, no. Lo único que importa es que hoy dos se enfrentan a muchos, eso es lo que importa. Crom el valor te agrada, concédeme pues una petición, concédeme la venganza. Y si no me escuchas....!!!vete al infierno!!!".
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  #3 (permalink)  
Viejo 19-08-2006, 20:03
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Empujar, en todos los sentidos
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  #4 (permalink)  
Viejo 29-08-2006, 21:22
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Cita:
Originalmente Escrito por Nenu
Empujar, en todos los sentidos
si asi es.... ....

.
No, la verdad es que no tengo preferencia, ya depende del ejercicio.... hay ejercicios de traccion como las dominadas (aun que tenga altibajos), jalones, vuelos que me gustan, el peso muerto no me gusta, pero lo tengo que hacer.
De empuje disfruto los kilajes en el press de banca, pero el press militar ese si me caga en la punta del higado
__________________
SALUDOS, LES DESEO LO MEJOR A TODOS


Firma:
))»§port_M@chin£_v8.4«((
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  #5 (permalink)  
Viejo 29-08-2006, 22:07
Avatar de rocko
rocko rocko no está en línea
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Predeterminado

yo tb depende que ejercicio...aunke en general prefiero empujar...
__________________
Padre nuestro, de todos nosotros,
De los pobres, de los sin techo,
De los marginados y de los desprotegidos,
De los deseheredados y de los dueños de la miseria,
De los que te siguen y de los que en tí... ya no creemos.
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  #6 (permalink)  
Viejo 30-08-2006, 13:04
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en general prefiero tirar, pero depende dl ejercicio
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  #7 (permalink)  
Viejo 30-08-2006, 17:26
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tirar y empujar, es lo unico q hago... :)
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  #8 (permalink)  
Viejo 14-09-2006, 16:37
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Cita:
Originalmente Escrito por Nenu
Empujar, en todos los sentidos
Bueno, depende de en que sentidos. Se me da igual de bien tirarme a una tia que empujarmela...
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  #9 (permalink)  
Viejo 14-09-2006, 16:52
stress stress no está en línea
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Tambien dependera de que musculatura accesoria tengas mejor preparada, si biceps o triceps, por ejemplo.
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  #10 (permalink)  
Viejo 04-10-2006, 18:18
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scualo scualo no está en línea
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balrog a mi me pasa como a ti, me tiro una temporada sin entrenar por ejemplo como ahora mes y medio, y en una semana estoy casi con los mismos pesos de tiron (jalones,etc) y en press banca por ejemplo todavia me keda, aunq tb depende del ejercicio.
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  #11 (permalink)  
Viejo 04-10-2006, 20:25
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Beti ona Beti ona no está en línea
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Mucho mejor los ejercicios de empujar!
__________________
El poder del hombre es ilimitado,siempre que no este sujeto a la pereza y confie en el feliz resultado de lo que desea con todas sus fuerzas.
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  #12 (permalink)  
Viejo 05-10-2006, 11:10
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Cita:
Originalmente Escrito por Beti ona
Mucho mejor los ejercicios de empujar!
no sabes na...pájaro... empujar...
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  #13 (permalink)  
Viejo 05-10-2006, 11:43
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Cita:
Originalmente Escrito por siderin
no sabes na...pájaro... empujar...
HASTA E L FONDO¡¡¡¡¡¡¡
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Crom, jamas te he rezado, no sirvo para ello. Nadie, ni siquiera tu recordará si fuimos hombres malos o buenos, porque luchamos o porque morimos, no. Lo único que importa es que hoy dos se enfrentan a muchos, eso es lo que importa. Crom el valor te agrada, concédeme pues una petición, concédeme la venganza. Y si no me escuchas....!!!vete al infierno!!!".
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  #14 (permalink)  
Viejo 05-10-2006, 16:39
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  #15 (permalink)  
Viejo 07-10-2006, 20:45
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Pero que guarros, parece que a la mayoría se le da mejor empujar.
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  #16 (permalink)  
Viejo 07-10-2006, 21:46
Garruman Garruman no está en línea
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Jamás aceptaría pertenecer a un club que admitiera como miembro a alguien como yo, pero hice una excepción...
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