MUSCULOS GRANDES IMPLICADOS

Son dos los músculos importantes implicados en la ejecución dual de la patada de tríceps. En la primera acción la extensión de la articulación del codo implica al tríceps braquial, un músculo largo que cubre toda la parte trasera del brazo. Se divide en tres partes: lateral, medial y larga.

En su punto de origen, la cabeza larga de tríceps se une a la escápula justamente debajo de la articulación del hombro. Sin embargo, las cabezas lateral y medial no cruzan la articulación del hombro. La cabeza lateral se une a la parte superior del húmero. En su punto de inserción, las tres cabezas convergen en un tendón común que se inserta en el proceso del olécranon del cubito del antebrazo.

En la segunda parte del movimiento, la hipertensión de la articulación del hombro implica básicamente a la parte alta del dorsal y al deltoide posterior. El dorsal está situado en la parte inferior de la espalda. Sin embargo, en este ejercicio solo se trabaja la parte superior, cuyo origen está en el proceso espinoso de las seis últimas vértebras torácicas. El dorsal se inserta en el surco intertubercular del húmero paralelo a la inserción superior del pectoral mayor.

El deltoide es un músculo triangular situado sobre el hombro, con un ángulo apuntando hacia abajo, y los otros dos doblándose alrededor del hombro por las partes frontal y posterior. Su origen está sobre la clavícula, cima del acromion y borde posterior de la espina de la escápula, y su inserción en la tuberosidad deltoidea del húmero.