Tema: dieta
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Viejo 14-02-2008, 12:09
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Originalmente Escrito por ricardo Ver Mensaje
6 cucharadas son 100 gr
a las 12 le metere el batido que le quitare a la mañana
a la comida 6 tambien metele algo de prote .

Ok 100gr esta mas que bien , suerte tio y entrena duro para metabolizarlo todo
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