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Originalmente Escrito por juanvimuscle
como podeis decir q no sirve de nada? es un ejercicio impesionante si se hace de forma correcta. intentad hacerlo al final de un buen entrenamiento de pecho y hacedlo bien y os dareis cuenta si es o no bueno
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Si amigo, pero es que al final de un buen (con mayusculas) entrenamiento de pecho, hagas lo que hagas todo parece efectivo. A mi sigue sin gustarme el ejercicio. Un saludo.